#तुम्ही_स्वतःला_स्विकारलं_आहे_का?
आपण दिवसभरात किती वेळ स्वतःवर टीका करण्यात घालवतो? "मी हे करू शकलो असतो," "माझ्यात हीच उणीव आहे," किंवा "लोक काय म्हणतील?" अशा विचारांच्या चक्रात आपण स्वतःची उर्जा खर्च करत असतो. पण कधी शांतपणे विचार केला आहे का, की आपण ज्या मापदंडांवर स्वतःला मोजत आहोत, ते खरंच आपले आहेत का?
🌿अपेक्षांचे ओझे
बऱ्याचदा आपण समाजाच्या, पालकांच्या किंवा सोशल मीडियाने ठरवून दिलेल्या यशाच्या व्याख्येशी स्वतःची तुलना करत असतो. या अशा अपेक्षा आहेत ज्या आपण कधी स्वतःसाठी निवडल्याच नव्हत्या. जेव्हा आपण या 'दुसऱ्यांच्या' चष्म्यातून स्वतःला पाहतो, तेव्हा आपल्याला फक्त उणिवाच दिसू लागतात. खऱ्या अर्थाने स्वतःला ओळखण्यासाठी हे ओझे उतरवून ठेवणे गरजेचे आहे.
🌿उत्क्रांती आणि जुना 'मी'
माणूस म्हणून बदलणे हा निसर्गाचा नियम आहे. आपण काल जे होतो, त्यापेक्षा आज नक्कीच वेगळे आहोत. पण याचा अर्थ असा नाही की आपण आपल्या भूतकाळातील रूपाचा द्वेष करावा. तुम्ही पूर्वी जे काही निर्णय घेतले किंवा ज्या चुका केल्या, त्या परिस्थितीनुसार आणि त्यावेळच्या तुमच्या समजुतीनुसार होत्या. स्वतःचा विकास करताना जुन्या 'स्व'ला सोबत घेऊन, त्याला सन्मानाने निरोप देऊन पुढे जाणे म्हणजे खरी प्रगती.
🌿आजचे प्रेम, आजचा स्वीकार
स्वतःवर प्रेम करण्यासाठी आपण सहसा काही अटी घालतो - "जेव्हा माझे वजन कमी होईल," किंवा "जेव्हा मला ती नोकरी मिळेल," तेव्हा मी आनंदी होईन. पण खरं सांगू? तुम्ही जसे आहात, ज्या स्थितीत आहात, तसेच आज 'प्रेम' आणि 'सन्माना'साठी पात्र आहात.
स्वतःला पूर्णपणे स्वीकारणे म्हणजे आळशी होणे नव्हे, तर स्वतःला प्रगती करण्यासाठी एक सुरक्षित आणि प्रेमळ आधार देणे होय. स्वतःवर टीका करण्यात शक्ती वाया घालवण्यापेक्षा, तीच शक्ती स्वतःला घडवण्यासाठी वापरा.
लक्षात ठेवा, तुम्ही एक 'Work in Progress' आहात आणि ते अतिशय सुंदर आहे. ✨
✔️प्रश्न १: तुम्हाला अजूनही स्वतःला आहे तसे स्वीकारणे जमले आहे का? कमेंट्समध्ये सांगा. 👇
✔️प्रश्न २: स्वतःच्या बाबतीत तुमच्या मनात काही प्रश्न आहेत का? तुम्ही त्यांची उत्तरं शोधण्याचा प्रयत्न केला का?
✔️प्रश्न ३: या कथेतील कोणती ओळ तुम्हाला सर्वात जास्त भावली?
स्वतःला शोधताना - गौरी हर्षल
जर तुम्हालाही self awareness journey सुरू करायची असेल,
तर संपर्क करा:
Gauri Harshal Kulkarni
Clinical Psychologist & Counselor
📩 WhatsApp: 9730961014 (paid counselling)
कोणत्याही टिप्पण्या नाहीत:
टिप्पणी पोस्ट करा